なるべく、空気のきれいな山に行くといいそうです。 ９月過ぎてから、日陰でなんとか過ごせる季節になり平日、週に１～２回「○○の森」に行くように しています。 最初の頃は、行っても行かなくても体調は あまり変わらないように感じていたのですが 山にいる…