運動して蓄積された化学物質を排除

化学物質過敏症の患者は汗をかくことと、運動がとても大切だそうです。

他の方のブログで、運動により蓄積された化学物質が体外に出ると書いてありました。

そういえば、ずっと　汗をかかない体質でした。

いつも、体がだるく　めまい　頭痛があるんで、寝てばっかり。

よく考えると、化学物質を溜め込む生活を何年も続けていました。

今、朝３０分歩いています。

頑張ろう。

歩いて、運動して　汗をかいていたら、いつか頭痛とめまいがとれるかもしれない。

そしたら、家族で笑える日がくるかも・・・