１０回目の通院

１１月７日、本日　１０回目の通院です。

そして、ＣＳ対策して５ヶ月目に入りました。

う～ん。変化は、まず、体力がついたこと。これは、毎朝３０分歩いているせいかも。

あと、寝込む時間が短くなりました。しんどいな～と感じても２時間ほど寝込む時

がほんの数日あっただけで、以前のように毎日は寝込まないです。

外出すると、ずーん・・・と体が重くだるく、頭が痛く熱っぽくて必ず寝込んでいたのに

これもクリアしています。


しかし、まだまだ　しんどいです。

先生に遠方から通院するのが　しんどいので３週間おきにしてほしいと言うとＯＫでした。

いつも、CS病院に行くと、本をたくさんチェックして読んでいます。

今日はアレルギーの本を読んでいたら､サラダ油もアレルギーの３大要素の１つだと

初めてしりました。

私はアレルギー鼻炎だし。

体が疲れやすい、慢性疲労やだるい、眠れない、イライラ、落ち着きがないなども

アレルギーでの症状だそうです。

私自身、振り返るとイライラして食欲がなく、食事のかわりにお菓子をよく食べていました。
おまけに冷え性。ＣＳはアレルギー体質の人がなりやすいといいますが、体質と普段の

食生活も関係していたと思うのです。

なぜ、自分がＣＳになったのか・・・なんとなく、勉強すればするほど　納得してしまう。

食生活ってとても大切なんだと、病気になって初めてわかりました。