自分の体を知るために体調日記を付けてみる
毎日の体調チェック 本日から開始 ６月
１日 PM２，５少 体がだるく少し横になる 首肩が張る重い 少し目が熱く頭が重い
２日 PM少 歯科大学治療 レジンアクリル樹脂の臭いが強い 喉少し痛い
夜 手足 足首しびれるように痛い
３日 PM少 夜中喉痛かった レジンの臭いしない 昼楽だったが夕方から目が熱い首が張る
夕方から目が熱い、首が張る お風呂は入ったらマシになる
４日 １日 外出
５日 昨日の外出で１日寝こむ 頭少しクラクラ目がブルブル（関西梅雨入り）
６日 PM中 割りと家事動く 午後はぐったり 午後から喉痛い
７日 どんより曇り 喉痛い 実家行く動けてる
８日 PM多 曇り 喉痛い
９日 PM多 曇 喉が痛い 昼、目が熱い。 夕方～目が熱い、喉痛い頭重く熱い
１０日 晴れ 割りと動けた 喉痛い
１１日 PM少 曇 生理痛でかなり腰と頭が痛い
１２日 PM中 雨 目と頭がぎゅ～っと痛い多分生理痛
１３日 PM中 雨 割りと動けた しかし、治療中の歯が押されてるように痛い
１４日曇晴 PM多 午前中割りと動けた しかし、夕方から目が熱く目頭がギリギリと痛い
しかし、１８時過ぎ辺りから楽になる 農薬だろうか？
１５日 PM中 晴 夜 下痢
１６日 PM少 雨 歯科大学 レジン外すと圧迫感が無くなった夕方まで治療後の傷みあり
１７日 PM多 割りと動けた
１８日 PM多 晴れ １１時～１７時ごろまで、目と頭がギリギリと痛い 半日寝こむ苦しい
１９日 PM多 雨 体がダルイ程度
２０日 PM多 晴れ 体がだるい程度
２１日 晴れ １日 ワックス NARAMATI
２２日 PM多 曇 体がだるい ぐったり
２３日 雨 晴れ すずらん
２４日 頭ががーんと響いて痛い 一日中7寝込む
２５日 雨風強い 頭フラフラ 目もギューーーっと掴まれてるように痛い
２６日 PM中 晴れ 朝体中痛かったが、なんとか動けた
２７日 PM中 晴れ→雨 動けた 午後から治療中の歯が痛い
２８日 雨 PM中 歯がうずく
２９日 PM中 雨曇 動ける 手足が痛くだるい（最近ずっと）
３０日 PM中 雨 動けた
６月の体調は、前半は喉の痛みなどあり
目と頭が痛く、数日寝込む日が何度かあった
梅雨のせいか、体がダルイ日が多かった
手足が痛くなるので、寝る時と普段もレッグウォーマーは必要。
１日 PM２，５少 体がだるく少し横になる 首肩が張る重い 少し目が熱く頭が重い
２日 PM少 歯科大学治療 レジンアクリル樹脂の臭いが強い 喉少し痛い
夜 手足 足首しびれるように痛い
３日 PM少 夜中喉痛かった レジンの臭いしない 昼楽だったが夕方から目が熱い首が張る
夕方から目が熱い、首が張る お風呂は入ったらマシになる
４日 １日 外出
５日 昨日の外出で１日寝こむ 頭少しクラクラ目がブルブル（関西梅雨入り）
６日 PM中 割りと家事動く 午後はぐったり 午後から喉痛い
７日 どんより曇り 喉痛い 実家行く動けてる
８日 PM多 曇り 喉痛い
９日 PM多 曇 喉が痛い 昼、目が熱い。 夕方～目が熱い、喉痛い頭重く熱い
１０日 晴れ 割りと動けた 喉痛い
１１日 PM少 曇 生理痛でかなり腰と頭が痛い
１２日 PM中 雨 目と頭がぎゅ～っと痛い多分生理痛
１３日 PM中 雨 割りと動けた しかし、治療中の歯が押されてるように痛い
１４日曇晴 PM多 午前中割りと動けた しかし、夕方から目が熱く目頭がギリギリと痛い
しかし、１８時過ぎ辺りから楽になる 農薬だろうか？
１５日 PM中 晴 夜 下痢
１６日 PM少 雨 歯科大学 レジン外すと圧迫感が無くなった夕方まで治療後の傷みあり
１７日 PM多 割りと動けた
１８日 PM多 晴れ １１時～１７時ごろまで、目と頭がギリギリと痛い 半日寝こむ苦しい
１９日 PM多 雨 体がダルイ程度
２０日 PM多 晴れ 体がだるい程度
２１日 晴れ １日 ワックス NARAMATI
２２日 PM多 曇 体がだるい ぐったり
２３日 雨 晴れ すずらん
２４日 頭ががーんと響いて痛い 一日中7寝込む
２５日 雨風強い 頭フラフラ 目もギューーーっと掴まれてるように痛い
２６日 PM中 晴れ 朝体中痛かったが、なんとか動けた
２７日 PM中 晴れ→雨 動けた 午後から治療中の歯が痛い
２８日 雨 PM中 歯がうずく
２９日 PM中 雨曇 動ける 手足が痛くだるい（最近ずっと）
３０日 PM中 雨 動けた
６月の体調は、前半は喉の痛みなどあり
目と頭が痛く、数日寝込む日が何度かあった
梅雨のせいか、体がダルイ日が多かった
手足が痛くなるので、寝る時と普段もレッグウォーマーは必要。
