６ヶ月目に入りました
３ヶ月目くらいまでは、何が何だかわからず 何かに反応しているとかわからず、自分が
本当にＣＳなのか不安になったり、恐怖や不安で悪夢を見たり 対策しだして何もかも
が怖くなったり・・・パニックになって、泣き出してしまうこともありました。
でも、治ったとゆう人の言葉を信じて とにかく ＣＳ対策の基本を実行していきました。
朝のウォーキングで、体力と筋肉を付け、汗をかく。
なるべく、無農薬の野菜を食べる。
化学物質をさけるため、外出をひかえる。
５ヶ月目くらいから、図書館やダイエーに行くと目の乾きと頭痛、首の張りがひどくなる
とゆうのを、はっきりと感じるようになりました。
ＣＳ対策するまでは、ほとんど半日寝たきりのような、毎日を過ごしました。
でも、今はまったく寝込みません。
東京の北里の先生は治るのに、３年かかるとおっしゃりました。
これからも頑張ろう。
写真はいつも朝の８時半から歩いている道です。
いつのまにか、秋も過ぎ・・・冬になりました。
